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    禅の作法にゆだねて、過ごす
    雲水星覚さんと
    「ゆっくり禅リトリート」

    ゆっくり小学校では、雲水(禅の修行僧)の星覚さんのもと、禅の教えを暮らしに生かす学びの場「ゆっくり禅小学校」を開催しております。そしてこの夏、「ゆっくり禅リトリート」と題し、禅の作法を心と身体で学ぶ、2泊3日の禅の旅を企画いたしました。

    星覚さんは、禅の修行体験について、次のように言っています。

    「永平寺での修行を終えると、五感に映るすべてがキラキラと輝きだし、悩むこともほとんどなくなりました。身体はいつも絶好調、毎日、感謝に満たされる日々を送っています。どんな修行をすれば、そのような境地に達することができるのか、それは決して特別なことをしたわけではありません。美しい暮らしの所作を、ただ行っていただけなんです」

    美しい暮らしの所作とは、坐禅や作務、精進料理などのことですが、型に従って食事や掃除を丁寧に行う習慣を身に着ければ、自然と心が洗われ、清々しい自分になれる、というわけです。

    日の出前の起床や、一汁一菜の質素な食事、食事ごとの祈り、拭き掃除……、星覚さんが日々続けている美しい暮らしの所作を、わたしたちの暮らしにも取り入れていく、ゆるやかな修行をご一緒しませんか。ひとりでやるのは大変そうなことでも、みんなでやれば、きっとたのしくできますよ。

    ゆっくり小学校の周囲には、山々が連なり、小川があり、空は大きく広がっています。およそ3000坪の自然農園では、自らの意思で育った野菜やお米たちが、いのちを与えてくれます。この美しい場所で禅の作法に身をゆだねて、星覚さんのように、いつも穏やかで、自然体でいられる、澄んだ自分に出会う旅へ、どうぞお出かけください。

    イベントの詳細

    内容

    • 禅の修行を体験する

    坐禪、読経、作務(掃除やかんたんな農作業などの労務)、食事、散歩など

    【 2日目のスケジュール予定 】

    • 4時~ 振鈴・起床
    • 4時30分〜 暁天坐禪
    • 5時30分~ 朝の読経
    • 6時~ 作務
    • 6時30分~ 朝粥・休憩
    • 9時~ ゆっくり農作業
    • 11時~ 中食(生飯を自然に還す)
    • 13時30分~ 山歩き・作務(水汲みなど)
    • 16時~ 晡時坐禪(夕方の坐禪)
    • 17時~ 薬石(夕食)
    • 18時30分~ 楽に坐るためのストレッチ
    • 19時~ ゆったり夜坐(夜の坐禪、陽の陰りの中で)
    • 20時~ 正法眼蔵随聞記(道元禅師の語った禅の語録)を読む
    • 21時~ 開枕

    ※上記は予定です。内容は変更になる場合があります。
    ※男女別に大部屋(相部屋)での宿泊になります。

    参加資格

    18歳以上

    日時

    【 二泊三日 】
    2023年7月15日(土)13:00〜17日(月・祝)14:00頃

    場所

    ゆっくり小学校下関内日校舎
    下関市内日下595
    【道案内動画】https://youtu.be/YV8yFViTNck
    10台程度の駐車スペースあり

    集合場所・時間

    【 電車・新幹線でお越しの方 】
    送迎致しますので、13時までにJR新下関駅構内へお越しください

    ※お帰りの際もJR新下関駅までお送り致します。
    ※詳しくはお申込み受付完了後にメールにてご連絡致します。

    【 お車でお越しの方(送迎が不要な方 )】
    13時までにJR新下関駅へお越しください

    ※詳しくはお申込み受付完了後にメールにてご連絡致します。

    参加費

    33,000円(税込み)

    【 費用に含まれるもの 】

    • ・宿泊費(ゆっくり小校舎で合宿)
    • ・食事代(ゆっくり小農園のなちゅらる野菜を使った夕食、朝食、昼食各二回)
    • ・新下関駅からゆっくり小学校までの車送迎

    持ち物

    • ・動きやすい服装
    • ・歩きやすい靴
    • ・帽子
    • ・パジャマなど寝具
    • ・洗面用具など宿泊、入浴に必要なもの(タオル・バスタオルなど)
    • ※天候によっては雨具をお持ちください

    定員

    10名

    主催

    株式会社素敬 ゆっくり小学校

    お申込み

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    ※本イベントのお申込み方法はメールフォームのみとなります。LINEからは受付ておりませんのでご注意ください。

    キャンセルについて

    お申込み受付後、キャンセルされる場合は7月1日(土)までに「受付完了メール」へその旨をご返信ください。

    参加費のお支払いについて

    お申込み受付された方には6月29日(木)にお支払いURLをお送り致しますので、7月1日(土)までにお支払いの完了をお願い致します。

    【 決済方法 】

    • ・クレジットカード(VISA、MASTER)
    • ・Amazon Pay

    ※ネットショップBASEで参加費をお支払い頂くこととなります。参加者名とご注文者名が同一名となりますようお願い致します。

    ※ネットショップBASEでのお支払いのため、物品を取り扱うようなご注文メールが自動返信にて届きますが、物品の発送はございませんのでご留意ください。

    プロフィール

    星覚(せいがく)

    雲水。1981年、日本人学校で教師をしていた両親のもとシンガポールで生まれ、帰国後は鳥取県米子市で小中高校生活を送る。慶應義塾大学在学中に禅の修行に興味を持ち出家、曹洞宗大本山永平寺で雲水(禅の修行僧)生活を始める。以後、中国、アメリカ、ポーランド、ドイツなど多くの海外道場に参禅。坐禅指導を中心に、禅の暮らしを世界に伝えている。著書に『お坊さんにまなぶ こころが調う食の作法』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『身心が美しくなる 禅の作法』(主婦の友社)などがある。

    星覚さんのウェブサイト「雲水喫茶」http://unsui.net/